ASÍ FUE COMO LO HICE  

La historia de como surgió Fisiopilates

Mi nombre es Anabella de la Vega. Fisiopilates surgió en el año 2000. Era experta en entrenamiento de el método Pilates. Mis alumnos mejoraron considerablemente sus problemas de postura. Eso fue lo que despertó en mi pasión por el estudio de la columna, postura y su biomecánica. Por lo que tome el camino de las ciencias de la salud convirtiéndome en Fisioterapeuta y próximamente Quiropráctico.  Estoy convencida que la mejor medicina es la preventiva, ese es mi trabajo. Prevenir futuras lesiones, y complicaciones en la salud. Por lo tanto para mantener una buena higiene póstural. Cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, y así evitar posibles lesiones. Consiste en aprender cómo adoptar posturas y realizar movimientos o esfuerzos de forma que la carga para la columna sea la menor posible.

Mi principar enfoque 

REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL (RPG)

La RPG está especialmente indicada para pacientes con dolores de espalda debidos a vicios posturales.

Consiste en el análisis de los vicios posturales de una persona, para enseñarle a corregirlos.

Con frecuencia se adoptan vicios al adoptar posturas cotidianas, como al estar de pie, sentado o trabajando. Se asume que esas posturas obligan a la espalda a soportar una carga excesiva, lo que puede aumentar el riesgo de padecer dolores.

"SOMOS LO QUE HACEMOS REPETIDAMENTE. LA EXCELENCIA, ENTONCES, NO ES UN ACTO SINO UN HÁBITO."

— Aristotle

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