Beneficios del ejercicio facial


El ejercicio facial es una técnica que se basa en la ejercitación de los músculos del rostro y cuello con un efecto de tonificación que produce un lifting natural, mediante posturas que favorecen la irrigación sanguínea y la regeneración celular (antiaging). También se estimula la producción de colágeno y con todo ello el rejuvenecimiento de la piel.


En la práctica se incorporan ejercicios de respiración consciente los cuales oxigenan el organismo ayudándolo a liberar las toxinas que se acumulan. La respiración consciente es muy utilizada en el yoga porque relaja las tensiones y equilibra el sistema nervioso.


Te sorprenderá reconocer que a menudo nuestros propios gestos repetitivos contribuyen a crear tensión y provocan arrugas. El yoga facial te proporciona una imagen rejuvenecida y una expresión relajada, de modo natural.

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